Calculateur IMC — Indice de Masse Corporelle
Calculez votre IMC, votre catégorie de poids, votre poids idéal et votre métabolisme de base (MB) en quelques secondes.
Vos mesures
Calculateur IMC : comment interpréter votre résultat ?
Notre calculateur IMC gratuit calcule instantanément votre Indice de Masse Corporelle selon la formule IMC = poids (kg) / taille² (m). Il compare ensuite votre résultat aux catégories officielles de l'OMS et vous donne votre poids idéal et votre métabolisme de base. Le calculateur IMC est l'outil de référence utilisé par les professionnels de santé dans le monde entier.
Les catégories IMC selon l'OMS
Notre calculateur IMC utilise le barème officiel de l'Organisation Mondiale de la Santé : moins de 18,5 (maigreur), de 18,5 à 24,9 (poids normal), de 25 à 29,9 (surpoids), de 30 à 34,9 (obésité modérée), au-delà de 35 (obésité sévère). Un IMC entre 18,5 et 25 est considéré comme la zone de poids normal et saine pour la majorité des adultes.
Les limites du calculateur IMC
Le calculateur IMC est un outil de dépistage, pas un diagnostic médical. Il ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse. Un sportif très musclé peut avoir un IMC élevé sans surpoids réel. À l'inverse, une personne sédentaire avec un IMC normal peut avoir un excès de masse grasse. Consultez toujours un professionnel de santé pour une évaluation personnalisée.
Le métabolisme de base : à quoi ça sert ?
Le métabolisme de base (MB), calculé dans notre calculateur IMC via la formule de Mifflin-St Jeor, représente les calories que votre corps brûle au repos. C'est la base pour calculer vos besoins caloriques journaliers selon votre niveau d'activité physique : sédentaire, légèrement actif, modérément actif ou très actif.
Questions fréquentes sur le calculateur IMC
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ? Non, le calculateur IMC est moins précis pour les sportifs, les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants. Pour ces profils, d'autres indicateurs comme le tour de taille sont plus pertinents. Quel IMC est considéré comme idéal ? Selon l'OMS, un IMC entre 18,5 et 24,9 est optimal. Notre calculateur IMC vous indique votre poids idéal correspondant à cette fourchette selon votre taille.